کلینیک تخصصی مربی تو
تهران - سعادت آباد
کلینیک تخصصی مربی تو
پشتیبانی 24/7
09353132500
شنبه -4شنبه: 8.00 - 20.00
پنج شنبه - جمعه : 9.00 - 16.00
20 فروردین 1401 توسط alikianpoor 0 دیدگاه

آشنایی با خواص گلاب

آشنایی با خواص گلاب

آشنایی کامل با خواص گلاب

 در آشپزخانه هر کدبانو ایرانی پیدا می‌شود.  که عصاره‌ای گرفته شده از گل محمدی است، همچنین خواستگاهی ایرانی دارد. گلاب یا عصاره گل محمدی نه تنها به عنوان عطر و طعم دهنده به غذاها استفاده می‌شود بلکه دارای خاصیت درمانی مختلفی از جمله برای پوست است. امروز  به بررسی خواص خواهیم پرداخت و انواع روش‌هایی که می‌توانید با استفاده از آنرا جایگزین مواد آرایشی و بهداشتی شیمیایی کنید را آموزش خواهیم داد. همراه ما بمانید.

گلاب چیست؟

همان‌طور که اشاره کردیم، گلاب مایعی بی‌رنگ از گل محمدی است. این مایع بی‌رنگ بسیار معطر و دارای ماندگاری زیادی است. بر اساس گفته‌های منابع معتبر اسانس گل محمدی گران‌ترین اسانس دنیا است و می‌توان گفت هر کیلو از آن قیمتی در حدود ۸ هزار دلار دارد.

گلاب در ایران بیشترین تولید جهانی را به خود اختصاص داده است به طوری که در شهر کاشان شاهد عرق گیری سالانه ۱۵ هزار تن گلاب هستیم. همچنین میمند استان فارس با ۱۲ هزار تن گلاب تولید شده به عنوان دومین تولید کننده گلاب ایران و جهان شناخته می‌شود.

جالب است بدانید که اولین گلاب شناخته شده در کتاب‌های تاریخی، «گلاب جور» بوده است. مورخان بر این باورند که جور معرب شده نام گور است. گور نام شهری تاریخی در مجاورت شهر میمند است. می‌توان گفت که از دیرباز تولید گلاب میمند زبان زد جهانیان بوده به طوری که گلاب جور از راه ابریشم به چین و هند صادر می‌شده است. امروزه نیز گلاب ایرانی به سایر کشورهای دنیا صادر می‌شود.

چرا گلاب برای پوست مفید است؟

عصاره گل محمدی یا گلاب به لطف داشتن مواد آنتی‌اکسیدان فراوان و همچنین خواص ضدالتهابی، می‌تواند مزایای گوناگونی برای پوست و بدن داشته باشد. گلاب کمک می‌کند تا التهاب پوست شما فروکش کند و همچنین باعث شود که رطوبت در آن باقی بماند. همچنین گلاب به واسطه راحتی در ترکیب شدن و استفاده در کنار دیگر مواد مفید برای سلامت پوست می‌تواند یکی از اجزای همیشگی ماسک‌های پوست و صورت باشد. در ادامه شاهد معرفی ده مورد از خواص گلاب برای سلامتی پوست هستید.

خواص گلاب برای پوست

دانشمندان ایرانی در طول قرن‌های متوالی در مورد خواص گلاب و استفاده از آن برای مصارف درمانی تحقیق و جستجو کردند. در این میان ابن‌سینا بیش از همه معتقد بود که می‌توان از گلاب به عنوان درمان بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های پوستی و اعصاب استفاده کرد.

رومیان باستان از جمله کلئوپاترا عادت داشتند از گلاب به عنوان عصاره زیباسازی استفاده کنند. خواص گلاب برای پوست زیاد است و می‌تواند درخشش و شادابی طبیعی آن را باز گرداند؛ اما این کار چگونه ممکن است؟ چه چیز در گلاب باعث این تأثیر شگرف می‌شود؟

حفظ اسیدیته پوست

هر روز که بیرون از خانه می‌روید، دست و صورت خودتان را می‌شورید یا از مواد آرایشی استفاده می‌کنید، اسیدیته پوستتان به شدت تغییر می‌کند. تغییر اسیدیته پوست یکی از مهم‌ترین عوامل بروز مشکلات پوستی در دراز مدت است. با استفاده بیش از حد از صابون‌ها و محصولات آرایشی محیط پوست شما به سمت اسیدی شدن یعنی pH مابین ۶/۲ تا ۴/۵ پیش می‌رود. این مقدار اسیدیته برای رشد باکتری‌های به وجود آورنده آکنه مناسب و ایده آل است.

شما باید با استفاده از یک ماده دیگر، اسیدیته پوست را متعادل کنید، چه ماده‌ای بهتر از گلاب. با اندازه‌گیری‌های انجام شده گلاب دارای اسیدیته ۵/۵ است و می‌تواند باعث متعادل شدن اسیدیته پوست شود.

درمان آکنه

آکنه‌ها در اثر بسته شدن روزنه‌های پوست و تجمع روغن زیر پوست به وجود می‌آید. گلاب کمک می‌کند تا این روغن از روزنه‌های پوست خارج شده و پوست بدون آکنه‌ای داشته باشید. همچنین همان‌طور که در مورد اسیدیته مطالعه کردید، بالا رفتن اسیدیته پوست با استفاده از گلاب موجب می‌شود تا محیط برای رشد باکتری‌های به وجود آورنده آکنه نامطلوب شود؛ بنابراین شما با مصرف گلاب به شکل موضعی با یک تیر دو نشان می‌زنید، هم آکنه‌های قدیمی را پاک می‌کنید و هم اجازه نمی‌دهید تا آکنه جدید به وجود آید. و یکی از مهمترین خواص گلاب است.

تونینگ پوست

مراقبت از پوست سه مرحله کلی دارد، پاک کردن، تونینگ و مرطوب کردن. متأسفانه بیشتر مردم مرحله تونینگ یا متعادل کردن پوست را فراموش می‌کنند. این در حالی است که تونینگ نسبت به دیگر مراحل اهمیت بیشتری دارد. تونینگ مناسب باعث می‌شود تا روغن اضافی، مواد زائد و دیگر موانع از روی پوست حذف شود تا رطوبت رسانی موثق‌تری داشته باشید. گلاب می‌تواند یک متعادل کننده بسیار مطلوب برای پوست به حساب آید. این ویژگی گلاب به واسطه اسیدیته متعادل است. اسیدیته متعادل گلاب باعث می‌شود تا روغن، مواد زائد و همچنین موانع رطوبت رسانی به پوست پاک شوند.

آب‌رسانی به پوست

آیا شما هم معتقدید که بعد از تونینگ پوستتان خشک می‌شود؟ اگر تجربه مشابه یا تصور این چنینی دارید بهتر است از گلاب به عنوان تونر استفاده کنید. آب گلاب به پوست شما کمک می‌کند که در عین تونینگ، رطوبت خود را حفظ کند. همچنین خاصیت ضدالتهابی آن باعث می‌شود احساس خستگی و التهاب پوست شما به مقدار زیادی رفع شود. نباید فراموش کنید که با استفاده طولانی مدت از گلاب به عنوان تونر، پوست شما شروع به حفظ رطوبت خواهد کرد. از این رو هر موقع که احساس کردید پوستتان به سرعت رطوبت خود را از دست می‌دهد، بهتر است از گلاب به عنوان درمان کننده استفاده کنید.

کاهش التهاب و پف صورت

خواص ضدالتهابی و همچنین خنک کننده گلاب به پوست شما کمک خواهد کرد تا از شر پف و همچنین التهاب‌ها خلاص شود. گلاب برای شما سلاحی قوی است که می‌توانید از آن برای حذف پف زیر چشم استفاده کنید. به سادگی می‌توانید با قرار دادن پنبه‌های آغشته شده به گلاب روی چشمانتان شاهد حذف پف آن‌ها باشید.

مناسب پوست حساس

اگر پوست حساسی دارید که با هر تغییر آب و هوا دچار قرمزی و التهاب می‌شود، گلاب می‌تواند گزینه خوبی برای مراقبت از آن باشد. وجود خاصیت ضدالتهابی و همچنین ضد باکتری بودن آن، کمک می‌کند پوستی آرام و به دور از التهاب داشته باشید. مهمترین خواص گلاب در این است که هیچ عوارض جانبی بعد استفاده از آن مشاهده نخواهید کرد.

کاهش روند پیری پوست

به دلیل استفاده زیاد از مواد آرایشی شیمیایی، استرس و شیوه نامناسب زندگی، هوای آلوده و محیط نامناسب همچنین عوامل دیگر، پوست شما روز به روز در مقابل پرتوهای خورشید آسیب‌پذیرتر می‌شود. هر چقدر پوست شما در برابر اشعه خورشید آسیب‌پذیرتر شود، تولید رادیکال‌های آزاد در آن شدت می‌گیرد و این به معنی افزایش روند پیری است. وجود آنتی‌اکسیدان‌های فراوان در گلاب باعث می‌شود که رادیکال‌های آزاد تولید شده در پوست، حذف و روند پیر شدن آن کاهش پیدا کند. لذا فراموش نکنید که از این خواص گلاب به عنوان یک جوان کننده پوست هم استفاده کنید.

التیام بخشی پوست

اگر بیماری پوستی به مانند اگزما یا پسوریازیس داری، گلاب به میزان زیادی می‌تواند به تسکین پوست شما کمک کند. خواص خنک کننده گلاب به همراه مواد ضدالتهابی باعث می‌شود تا میزان تحریک پذیری و شدت آن در اثر بیماری‌های پوستی کاهش پیدا کند. التیام بخشی، یکی از خواص گلاب است که برای بسیاری به خصوص بانوان مورد توجه است.

شادابی پوست

برای اینکه در طول روز پوست شادابی داشته باشید، به جای حمل انواع مختلف مرطوب کننده‌ها و اسپری‌های صورت، مخلوطی از گلاب و آب داشته باشید. این ترکیب به شما کمک خواهد کرد تا در طول روز مطمئن شوید پوستتان مرطوب و شاداب باقی خواهد ماند. علاوه بر این موارد، گلاب قبل از آرایش باعث خواهد شد تا مدت زمان بیشتری احساس شادابی و تازگی داشته باشید. اگر به دنبال شادابی پوست هستید این خواص گلاب را مدنظر داشته باشید.

ضد آفتاب و درمان آفتاب سوختگی 

گلاب می‌تواند به عنوان درمان و خنک کننده پوست‌های آفتاب سوخته و محافظ در برابر اشعه آفتاب باشد. اگر فراموش کردید که ضد آفتابتان را به همراه بیاورید و مجبورید که زیر تیغ آفتاب ساعت‌ها وقت بگذرانید به شما پیشنهاد می‌کنیم که از آب گلاب به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی استفاده کنید. همچنین اگر دچار آفتاب سوختگی شدید، باز هم گلاب می‌تواند کمک خوبی برای درمان پوست ملتهب شما باشد. و ای نیز یکی دیگر از خواص گلاب برای پوست است.

روش استفاده از گلاب برای پوست

حالا که در خصوص خواص گلاب اطلاعات لازم را به دست آورید باید به سراغ روش مصرف آن برویم. در این بخش به صوت کامل روش‌های استفاده از گلاب را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید.

گلاب به عنوان تونر

آنچه نیاز دارید:

  • گلاب خالص
  • گلوله پنبه

زمان مورد نیاز:

  • دو دقیقه

روش کار:

  1. پنبه را به گلاب آغشته کنید.
  2. صورت خودتان را که قبلاً پاک کردید یا پنبه آغشته شده، خیس کنید.
  3. صبر کنید تا گلاب خشک شود.

این کار با به مدت یک یا دو بار در طول روز تکرار کنید.

گلاب دارای خاصیت جمع کنندگی اندکی است که باعث می‌شود، روزنه‌های پوست تمیز شده شما به تدریج بازتر شوند. با این کار روغن اضافی و همچنین مواد زائد از درون روزنه‌ها خارج می‌شود تا این روزنه‌ها آماده رطوبت رسانی به پوست شوند. اگر پوست خشک دارید، ۵ میلی‌لیتر گلیسیرین به ۳۰ میلی‌لیتر آب گلاب اضافه کنید. اگر پوست ترکیبی دارید، ۵ میلی‌لیتر گلیسیرین، ۵ میلی‌لیتر سرکه سیب به ۳۰ میلی‌لیتر آب گلاب اضافه کنید. همچنین برای پوست‌های چرب توصیه می‌شود، ۵ میلی‌لیتر سرکه سیب به ۵۰ میلی‌لیتر آب گلاب افزوده شود.

گلاب به عنوان درمان آفتاب سوختگی و التهاب‌ها

آنچه نیاز دارید:

  • ۱۰ تا ۱۵ عدد برگ ریحان
  • ۲۰۰ میلی لیتر گلاب خالص
  • بطری خالی با سری اسپری

زمان مورد نیاز:

  • دو دقیقه

روش کار:

  • برگ های ریحان را به همراه گلاب داخل همزن اضافه کنید و به هم بزنید.
  • ترکیب به دست آمده را داخل بطری به همراه سری اسپری اضافه کنید.
  • بطری را داخل یخچال به مدت چند ساعت قرار دهید تا خنک شود. بعد از ان می توانید محلول را به روی قسمت های اسیب دیده اسپری کنید.
  • مابقی محلول را دوباره در داخل یخچال نگهداری کنید.

این کار را تا زمانی که احساس کنید پوست التیام یافته است ادامه دهید.

برگ ریحان به همراه گلاب دارای خاصیت عجیبی در خنک کردن و التیام پوست هستند. برای تسکین پوستی که آفتاب ان را سوزانده است، فقط قرار دادن یک محلول خنک کننده موثر واقع می شود از این رو حتی زمانی که پوست شما آسیب دیده و احساس می کنید که دچار خارش و قرمزی شده است، می توانید از این محلول معجزه آسا گلاب استفاده کنید.

گلاب به عنوان رژ لب

آنچه نیاز دارید:

  • یک عدد چغندر
  • یک قاشق چای خوری گلاب

زمان مورد نیاز:

  • ده ساعت + ۱۵ دقیقه

روش کار:

  • چغندرها را به قطعات کوچک تر تقسیم کنید و آنها را در دمای ۶۰ درجه سانتیگراد داخل اون یا فر به مدت ۸ الی ۱۰ ساعت قرار دهید تا هیچ رطوبتی نداشته باشند.
  • چغندرها را درون آسیاب بریزید و پودر کنید.
  • یک قاشق چای خوری گلاب به پودر اضافه کنید و تا زمانی که مخلوطی یک دست حاصل نشده است، هم بزنید.
  • خمیر را روی لب های خود به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید.
  • خمیر را بعد از مدت تعیین شده پاک کنید.

این کار را زمانی که دوست دارید رژ لب بزنید انجام دهید.

استفاده از این ترکیب طبیعی نه تنها به خوش رنگ تر شدن لب هایتان کمک می کند بلکه باعث خواهد شد تا لب های لطیف تر و نرم تری هم داشته باشید. اگر دوست دارید لوازم آرایشی شیمیایی را کنار بگذارید و یک جایگزین خوب برای رژلب پیدا کنید، به نظر ما برای رنگ صورتی می توانید از این ترکیب استفاده کنید.

گلاب به عنوان رطوبت رسان

آنچه نیاز دارید:

  • ۳ قاشق غذاخوری گلاب
  • یک قاشق غذا خوری گلیسرین
  • یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل

زمان مورد نیاز:

  • دو دقیقه

روش کار:

  • همه مواد را داخل یک بطری بریزید.
  • به خوبی ان را هم بزنید تا یک دست شود.
  • مقداری از ترکیب به دست آمده را روی دست بریزید و به صورت یا پوست قسمتی که می خواهید بکشید.

این کار را زمانی که دو بار در طول روز می توانید تکرار کنید.

این مخلوط یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی است که می توانید داشته باشید. روغن نارگیل به همراه گلیسیرین به پوست با استفاده از ایجاد یک لایه نازک کمک می کند تا رطوبتش را حذف کند. از طرف دیگر گلاب به عنوان یک رطوبت رسان، آب کافی به پوست شما می رساند تا شادابی خود را دوباره به دست آورد. اگر پوست خشکی دارید، می توانید از این محلول معجزه آسا استفاده کنید و با خشکی پوست برای همیشه خداحافظی کنید.

گلاب به عنوان پاک کننده

آنچه نیاز دارید:

  • بطری اسپری دار
  • گلاب
  • دستمال کاغذی

زمان مورد نیاز:

  • دو دقیقه

روش کار:

  • گلاب را داخل بطری بریزید و صورت خودتان را تا جایی که خیس شود اسپری کنید.
  • اجازه دهید که اسپری به مدت ۲۰ ثانیه روی صورت شما بنشیند.
  • سپس با استفاده از دستمال کاغذی صورت خودتان را پاک کنید تا خشک شود.

این کار را هر زمانی که دوست دارید صورتتان را پاک کنید می توانید تکرار نمایید.

زمانی که عجله دارید یا می خواهید تمام روز بیرون از خانه باشید این محلول می تواند به شما کمک فراوانی کند. چرا که گلاب به عنوان محافظی روی پوست باعث خواهد شد تا از شر آلودگی های معلق در هوا در امان باشید. همچنین می توانید محلول را داخل کیف خود قرار دهید و هر زمان که خواستید از ان دوباره برای تازه کردن پوست صورتتان استفاده کنید.

گلاب به عنوان درمان کننده اکنه

آنچه نیاز دارید:

  • یک قاشق غذاخوری آبلیمو
  • یک قاشق غذا خوری گلاب

زمان مورد نیاز:

  • سی دقیقه

روش کار:

  • مواد مورد نیاز را در یک ظرف به هم بزنید.
  • با استفاده از پنبه یا گوش پاک کن، محلول را به قسمت‌هایی که در ان اکنه وجود دارد، بمالید.
  • برای ۱۵ دقیقه اجازه دهید که محلول روی صورت شما باقی بماند و بعد از ان با آب سرد صورتتان را بشورید.

این کار را یک یا دو بار در طول هفته تکرار کنید.

لیمو به عنوان یک ضد عفونی کننده به پوست شما با از بین بردن باکتری‌ها کمک می کند. همانطور که می دانید باکتری‌ها از جمله عوامل به وجود آورنده اکنه هستند. همچنین گلاب در کنار لیمو نقش مکمل را بازی می کند و محیط را برای رشد باکتری‌ها نامساعد می کند تا پوست شما فرصت کافی برای بهبود دوباره را داشته باشد.

گلاب به عنوان آب‌رسان

آنچه نیاز دارید:

  • یک لیوان گلیسیرین
  • نصف لیوان گلاب

زمان مورد نیاز:

  • دو دقیقه

روش کار:

  • مواد لازم را در یک ظرف مناسب بریزید و تا زمانی که یک دست شده باشند، هم بزنید.
  • به مدت یک شب محلول به دست آمده را روی پوست صورت خود قرار دهید و اجازه دهید که تا صبح باقی بماند.
  • باقی محلول را داخل یخچال نگهداری کنید.
  • صبح روز بعد صورتتان را با آب گرم بشورید.

تقریبا هر شب می توانید این کار را تکرار کنید.

گلاب و گلیسیرین هر دو از بهترین آب رسان های پوست هستند. این محلول به شما کمک خواهد کرد تا پوستی شاداب تر داشته باشید. به لطف وجود گلیسیرین رطوبت از روی پوست شما به سختی فرار خواهد کرد و برای مدت بیشتری احساس شادابی می کنید.

گلاب و زعفران به عنوان تونر

آنچه نیاز دارید:

  • چند قطعه زعفران
  • نصف لیوان گلاب
  • بطری برای نگهداری
  • پد پنبه ای
  • مرطوب کننده

زمان مورد نیاز:

  • دو دقیقه

روش کار:

  • زعفران را به گلاب اضافه کنید تا رنگ گلاب را تغییر دهد و هم بزنید.
  • مخلوط را به داخل بطری انتقال دهید و روزانه ان را هم بزنید.
  • با استفاده از یک پد پنبه ای، از محلول بردارید.
  • پنبه آغشته شده را روی صورت خود بکشید.
  • اجازه دهید که محلول روی صورت شما خشک شود.
  • با استفاده از مرطوب کننده ان را مرطوب و پاک کنید.

یک یا دو بار در طول روز می توانید این کار را تکرار کنید.

این تونر کمک خواهد کرد تا روغن از زیر پوست شما خارج شود. همچنین باعث میشود روغن پوست که روی ان خشک شده است به تدریج حذف شود. این محلول با تنظیم اسیدیته پوست مانع خشک شدن پوست بعد از تونینگ می شود. در واقع حتی کمک می کند که پوستی شاداب و با طراوت تر هم داشته باشید. بعد از چند وقت احساس خواهید کرد که پوستتان درخشان تر شده است.

کلینیک بدنسازی مربی تو

ارائه دهنده انواع برنامه های تمرینی و رژیم های غذایی زیرنظر برترین اساتید ایران

تلفن مشاوره و تماس : 09354536070

باتشکر از دکتر علی کیان پور

ما را در اینستاگرام دنبال کنید :

https://www.instagram.com/morabi_you.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.